こんにちは! サップです! 突然ですが、 悲報があります。 なんと 投げる度に肩後方の筋肉が硬くなることがわかりました。 強肩になるためには、肩の柔軟性が必要だとこれまで記事でかいてきましたが、 投げる度に硬くなるのだとしたら 恐ろしいですよね。 …
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