こんにちは！ サップです！！ 前回お伝えした通り、 今回は、 腕の加速距離を伸ばす、 腕を早く振るトレーニングを教えたいと思います！！ なにそれ！？知らない！！ という方は下に前回の記事のリンクを貼っておくのでそちらを先に見てください！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓…

こんにちは！ サップです！！ いきなりですが問題です！！ てれん！！ 立ち幅跳びと走り幅跳び。 どちらが遠くまで跳べますか？ チチチチチチ… 正解は、走り幅跳びです！ …そんなことわかりきってますよね？笑 ですが、 あなたは送球でも 同じこと意識できて…

こんにちは！ サップです！ 速い球を投げるためにはどうしたらいいのか。 あなたは今まで散々考えてきたと思います。 才能？ 体の問題？ 筋肉をつける？ 速い球を投げるのに生まれつきの才能も、体の大きさも、筋肉も関係ありません！！ じゃあ、どうしたら …