こんにちは！ サップです！ ウエイトトレーニングを頑張って筋肉をつけたけど肩はやっぱり強くならない。 そう悩んでいるあなた。 いくら外見がムッキムキに なってもダメです。 しかし、あなたは 強肩になりたい！ レギュラーになりたい！ と必死に鍛えてき…

こんにちは！ サップです！ 糸井選手のレーザービームを見た事はありますか？ 糸井選手の送球は まさに 芸術 です。 外野手なら誰しもが憧れるでしょう。 しかし、 糸井選手は強肩で有名ですが 1つ1つの動きを解析すると 決して 肩の強さだけの選手ではない …