こんにちは！ サップです！ あなたは、 どこかの部位を強化したい！ と思ったらどうしますか？ 強化＝筋トレ こうゆうイメージは、ありませんか？？ 肩を強くすることにおいても、肩周りの筋肉をつけたり、 インナーマッスルをしたりしようと思うはずです。 …

こんにちは！ サップです！ 突然ですが、 あなたは 球が失速してしまう。勢いがない。 そう悩んだことは ありませんか？ 腕を伸ばしてギリギリでキャッチし、 ステップして送球！ ピンチでバックホーム！ アウトにできたらヒーローです！ しかし、 肩が弱い…

こんにちは！ サップです！ 投げることは野球において欠かせない動作です。 あなたは、野球をしているのであれば1日に何十球も何百球も投げると思います。 そんな 日常的に使う肩の仕組み 理解していますか？ そんなの知らないよ！知ってどうするんだよ！ そ…